〜お米で簡単!ヘルシーおやつ〜玄米せんべい

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材料
玄米 100g
米粉 小さじ3
めんつゆ 小さじ2
塩 適量

作り方

  1. 炊いた玄米をつぶすように混ぜる。
  2. ①に米粉、塩を入れて混ぜる。
  3. クッキングシートの上にのせ、麺棒などでのばす。
  4. ③に、刷毛でめんつゆを塗り、オーブントースターで焼く。

ひとくちメモ

  • 青のり、きな粉など、いろいろ加えてオリジナルせんべいにしよう!
  • 玄米を白米にしてもOK!

【レシピ提供】(有)かみなか農楽舎