作り方
- ゴーヤの種とわたをしっかり取り除く。
- 一口大に切ったゴーヤ、セロリ、バナナをミキサーで混ぜる。
- さらに豆乳とはちみつを加えて混ぜればできあがり！
- 分量は目安です。季節の野菜を自由に使っていろいろな組み合わせを楽しんでみてください。はちみつの量もお好みで加減してください。
- 作ってから時間をおかず、すぐに飲みましょう。
【レシピ提供】ハニーコンシェルジュ 比嘉彩夏
はちみつグリーンスムージー〜苦手な野菜もおいしく食べちゃおう！〜
- 材料
- ゴーヤ 1/3本
- セロリ 1枝
- バナナ 1本
- 豆乳 200cc
- はちみつ 大さじ1